四平开展水稻插秧直通式气象服务

　　进入5月以来吉林省四平市的气温连续回升，各地气温已接近或超过常年，弥补了前期低温、多湿造成春耕播种严重推迟的不利影响，也加速了水稻插秧进度。目前该市水稻已经开始插秧，5月23日辽河垦区农业气象服务技术人员深入田间地头，将《天气预报》信息送到正在地里插秧的农民朋友手中，建议农民朋友抓紧利用近期的晴好天气尽快完成插秧，并详细了解农民朋友对气象服务的需求，受到农民朋友欢迎。

　　高温措施

　　1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

　　2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

　　3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

　　4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

　　5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

　　6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。

　　7 、注意饮食卫生。要多饮水，每日补充2000毫升以上的水，以温淡盐开水或茶水为主，兼食瓜果和新鲜蔬菜。

　　8、要静心度夏，遇事戒躁忌怒，安心调养，怡然自得。