21日下午，市民顶着烈日行走在渝中区解放碑步行街。
受高温天气影响，21日不少市民已经前往以“水”为主题的公园享受清凉。
“小满”节气的到来，意味着炎热夏日的开始。昨天，重庆热浪翻滚，全市21区县最高气温超34℃，巫山高达36.5℃。预计今明两天晴热不减，最高气温将高达37℃，主城也将首度迎来35℃的高温天气。
“今天如同蒸桑拿，明天如躺铁板烧。”成为不少重庆人的切身感受。实况监测显示，昨天除酉阳外，重庆其余各地最高气温均超30℃，万盛和巫山还达到了36℃的高温，主城最高温升至34.9℃！
今天，毒辣的太阳再度现身山城。上午10点，5区县及主城北碚均已超过29℃，最高的璧山已经达到了31.1℃。
高温热浪滚滚来袭，网友各式调侃也层出不穷。有人微博贴出“且看重庆人民如何变身铁板烧。”网友@跳钢管舞的Medusa回复：“可以裸奔了，再洒点孜然粉，三十分钟后新鲜上桌。”
重庆市气象台预计，今明两天晴热持续，全市最高气温还将进一步“高烧”至37℃，而主城也有望在今天迎来今年首个35℃！具体预报如下：
今天：各地晴，气温17~37℃，城口及东南部14~34℃。主城，晴，22~35℃。
明天：白天各地晴到多云，夜间偏西地区有雷雨或阵雨、局部中到大雨，其余地区多云到阴天；大部地区气温18~37℃、城口及东南部14~37℃；主城，白天晴转多云，夜间有分散阵雨，22~33℃。
后天：西部有雷雨或阵雨，雨量普遍小到中雨、局部大雨，其余地区阴天；大部地区气温19~33℃、城口及东南部16~31℃。主城，中雨，23~28℃。
今明天高温连袭，建议市民多吃绿豆汤、苦瓜等防暑降温食品，胃口不好的朋友可适量食用食醋。外出时要注意防晒、多喝水，尽量避免在下午外出。户外工作的朋友，一旦遇到37℃的高温，要及时停止工作，饮用适量的盐开水或是茶水预防中暑。
