北京今日开启入夏进程

　　昨天，北京普降小雨，一洗前几日的阴霾，今天早上，天空一片蔚蓝，白天的最高气温也将迅速回升到30℃，11-14日，北京的最高气温也将稳定维持在30℃上下。

　　北京将从今日起可能出现连续5天日平均气温超过22℃的情况，这将意味着或许从今天开始，京城将进入气象意义上的漫长的夏天。

　　高温防范措施

　　1、白天尽量避免或减少户外活动，尤其是10-16时不要在烈日下外出运动和劳动。

　　2、不宜在阳台、树下或露天睡觉，适当晚睡早起，中午宜午睡。

　　3、室外劳动时应戴上草帽，穿浅色衣服，并且应备有饮用水和防暑药品，如感到头晕不舒服应立即停止劳动，到阴凉处休息。

　　4、浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡，应先擦干汗水，稍事休息后再用温水洗澡。

　　5 、空调温度应控制在26～28℃，室内外温差不要超过8℃。空调运作时，尽量避免送风口冷风直接吹着头部或长时间对着身体某一部位吹。定时打开门窗，通风换气。

　　6 、避免皮肤被蚊虫咬伤、开水烫伤等，预防因气温高、细菌繁殖加惴而造成的感染。