今日小寒节气

　　今日小寒节气

　　今天12时34分，太阳到达黄经285度的位置上，迎来二十四节气中的第23个节气“小寒”，标志一年中最寒冷时段的到来。

　　据气象专家介绍， “小寒”节气是二十四节气中反映温度的5个节气之一，所谓“小寒”是与最后一个节气“大寒”相比较而言的，“寒”即寒冷的意思，表明已经进入一年中的寒冷季节，此时冷气积久而寒，但还没有达到最冷的程度，因而称小寒。

　　据气象历史资料显示，北京在“小寒”节气期间降雪少，气温低。其中平均降水量只有1.0毫米，是全年降水量最少的节气之一;但-3.5℃的平均气温比其后“大寒”节气中-2.5℃的平均气温还要低，因此民间有 “小寒大寒，滴水成冰”、“小寒大寒，冷成冰团”及“小寒胜大寒”的说法。

　　气象资料显示，今冬全市平均气温为-6.3℃，比常年同期的-2.9℃和去年同期的-3.3℃都偏低不少，也是1951年以来的同期最低。目前来看，本市在进入“小寒”节气后的一周内，虽然仍有冷空气活动，但强度有所减弱，平原地区-5.3℃的平均气温将比上周的-7.1℃有所上升，但仍比历史同期偏低近2℃，天气依然十分寒冷。

　　建议小寒进食

　　1.山药羊肉汤(有补脾益肾，温中暖下的功效)

　　2.太子参炖鹌鹑(有补五脏、益中气的功效)

　　3.远志枣仁粥(有补益肝肾，养血安神的功效)

　　4.山药枸杞蒸鸡(具有补脾益肾的功效)

　　5.首乌煲鸡蛋(有健脾益肾，益气养血的功效)