奇异果：天然维C又养颜

　　奇异果又名猕猴桃，是人们十分喜爱的水果，因其口感不错并富含多种营养成分，对人体有很大的帮助。上海交通大学医学院营养系教授蔡美琴在日前举行的北京市营养学会第四届理事会暨膳食与健康研讨会上，介绍了新西兰基督城奥塔哥大学的研究人员有关奇异果营养研究的最新进展。研究表明，奇异果中富含的天然维生素C能有效改善和提升人体免疫力，促进人体健康，是极好的提高免疫力的营养素。

　　天然维生素C的利用率大大高于人工合成维生素C，奇异果中富含的天然维生素C是人体维生素C的重要来源。中国药品生物制品鉴定所裴新荣博士在研讨会上报告的《奇异果对术后病人免疫功能影响的研究》显示，通过测定血清中免疫球蛋白和C3和C4的含量，发现奇异果可有效提高手术后病人的体液免疫水平，雪铁龙C5表明奇异果对机体体液免疫具有促进作用;同时通过对机体重要免疫活性细胞T淋巴细胞亚群进行百分比测定，显示奇异果对细胞免疫功能也有良好的调节作用。维生素C对健康的影响越来越重要，但人体组织中维生素C会快速消耗，因此大家在平时生活中需要每天都补充一点。