太原铁路局举办专题讲座缓解青年职工压力

　　太原铁路局举办专题讲座缓解青年职工压力

　　为加大对青年职工的心理健康辅导力度，帮助青年职工进行自我压力缓释，培育他们的健康心态，进一步激发他们的工作热情，太原铁路局团委在太原机务段、湖东机务段、大同电务段举办心理压力释放专题讲座，通过宣传和普及心理健康知识，有效提高青年职工的心理健康水平。

　　该局团委在全局范围内层层选拔具备心理咨询资格、具有一定工作经验的青年职工，组建太铁青年心理协会，从中挑选出部分具有国家心理咨询师资格的成员组成宣讲团，并且聘请山西省12355青少年公共服务平台的心理学专家对宣讲团成员进行专业技术督导，力争使这支队伍成为重点岗位青年职工的心理“观察员”“宣传员”和“调节员”。

　　在组建队伍的基础上，该局团委组织青年心理协会成员积极深入基层一线，率先在工作压力较大、青年职工心理问题较为突出的机务系统举办3场专题讲座，由太铁青年心理协会理事长、党干校老师就青年职工心理压力释放方面的问题进行了讲解，向现场的220名青年职工介绍了什么是压力、压力形成的各种因素、压力的几方面来源、如何从日常情绪识别自身压力、面对各种压力如何正确排解调适等方面内容。

　　讲座有效缓解了青年职工的工作压力，并对广大青年职工正确认知自我、恰当处理工作和生活的关系、实现自我压力的缓释起到了积极的作用。