春季饮食常识 少吃 多吃

　　春季少吃鱼虾蟹 多吃玉米有助排湿

　　在这样春暖花开的日子里，很多人会选择食用热带水果。但是这个时候，春来回南天，不仅是我们周围的环境，连我们的身体里也积攒了大量的湿气。热带水果不能帮助我们去处湿气，所以可以暂时稍微放放水果，拿起玉米啃啃，就能帮助人们排湿哦!真的那么神奇吗?现在就来看看：

　　春天多吃玉米有助排湿

　　一：早春“回南天”大举杀到，湿漉漉让人感觉不爽，脚底生寒。

　　环境潮湿人也会受内伤变“湿人”，出现身体倦怠、胸闷、腹泻、食欲差等“过湿”症状。“湿人们”还爱发湿疹，出现关节疼痛。更不可以预测的是，湿气可能长期潜伏体内，条件成熟就窜出来作乱，让顽疾再次发作。