小暑节气如何养生 2013-07-18 10:46:10 更新

　　小暑节气如何养生?小暑节气养生要注意些什么呢? 　　小暑节气如何养生： 　　小暑是二十四个节气中的第十一个节气。从7月7日或8日开始，到7月22日或23日结束。此时正值初伏前后。小暑的到来，标志着我国大部分地区进入炎热季节，农谚有“小暑交大暑，热的无处躲&rdqu...

小暑节气怎么养生 2013-07-18 10:39:38 更新

　　小暑节气怎么养生?小暑节气养生要怎么弄? 　　小暑节气怎么样生： 　　暑季是消化道疾病多发季节，在饮食调养上要改变饮食不节、饮食不洁、饮食偏嗜的不良习惯。饮食应以适量、清淡且富有营养为宜。推荐饮食如下： 　　炒鳝片俗话说，小暑黄鳝赛人参，以小暑前后一个月产的鳝鱼最为滋补...

小暑节气吃什么呢 2013-07-18 10:37:09 更新

　　小暑节气吃什么?小暑节气吃什么不会中暑? 　　小暑节气吃什么： 　　多喝汤 　　当人出汗比较多，体液损耗比较大的时候，多喝汤既能及时补充水分，又有利于消化吸收。简单易学的“防暑汤”如山楂汤、绿豆酸梅汤、金银花汤、西瓜翠衣汤等。 　　多饮茶 ...

小暑吃什么 2013-07-18 10:07:40 更新

 　　小暑吃什么?小暑养生，你知道选择小暑养生的方法吗? 　　小暑养生原则 　　精神调养：注重“心静”，保持心情平和。 　　起居调养：小暑暑湿交蒸，避免烈日下暴晒，以防中暑;避免汗出后即吹冷风，寒邪侵袭而出现感冒、关节疼痛等疾病;注意休...

小暑养生 2013-07-18 10:02:40 更新

 　　7月7日是小暑节气，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。南京食疗养生专家提醒，小暑应该多养生，但是小暑养生应该注意什么吃什么呢？下面就由小编为大家分享。 　　小暑养生第一关：养阳关 　　首先是暑天容易伤气，这将导致体力、元气不足，机体功能下降...

小暑节气吃什么 2013-07-18 09:58:29 更新

 　　小暑的到来，标志着我国大部分地区开始进入炎热季节，很多地区的平均气温已接近30度，时有热浪袭人之感，民间亦有“小暑接大暑，热到无处躲”之说。那么小暑节气要怎么保养身体呢，也就是说小暑节气要吃什么？下面我们一起来看看吧。 　　小暑节气吃什么：蜜汁藕...

小暑吃什么好 2013-07-18 09:38:19 更新

 　　进入小暑节气，不但天气炎热，而且空气中的湿度较大，人体容易受“湿邪”的侵袭，进而出现周身乏力、脾胃不和、反应迟钝、手足水肿、面色较差等症状，究其原因是因为脾不健运所导致。那么小暑吃什么好呢？下面就让小编为大家介绍吧。     ...

2013小暑养生吃什么 2013-07-18 09:32:49 更新

 　　小暑过后，天气将持续炎热，气温飙升到35℃以上，这时烦躁、疲惫之感随之而来。如果在饮食和日常生活中不注意，就很容易引起“心火”，甚至引发疾病。清远市中医院养生专家陈太日提醒市民，小暑养生应以静心为主，学会控制情绪，调整饮食和生活作息。一些容易在夏季高温...