- 芒种养生 教你几招健身防病 2013-07-25 19:55:57 更新
- 芒种节气里，气温升高降水多，空气湿度增加后，体内汗液无法通畅地发散出来。湿热之下，人难免感到四肢困倦、萎靡不振。 在日常生活中，教你几招健身防病的方法。 1.多补水 要午休 我国有些地方有谚语说：“芒种夏至天，走路要人牵;牵的要人拉，拉的要人...
- 芒种最佳时令饮食：桑椹 2013-07-25 19:55:12 更新
- 中医养生专家、中国中医科学院杨力教授提示我们，芒种节气的最佳时令饮食是：桑椹。 桑椹，又名桑果，早在两千多年前，桑椹就已是皇帝御用的补品。成熟的桑椹味甜汁多，酸甜适口，又被称为“民间圣果”。 中医学认为，桑椹味甘酸，性微寒，入心、肝...
- 芒种预防“夏打盹” 2013-07-25 19:53:17 更新
- 出汗缺钾引起“夏打盹” 俗话说:“春困、秋乏、夏打盹。”“夏打盹”在医学上也称之为“夏季倦怠症”，是由于夏季炎热，温度过高，使人体大量排汗，而钾元素随汗液大量排出，又得...