立秋后要如何养生 2015-06-25 15:12:02 更新

 　立秋后天气仍然酷暑难耐，故有“秋老虎”一说，所以养生既要防暑降温，还要防秋燥。那立秋后要如何养生呢?不了解立秋后要如何养生的朋友，就让小编来告诉大家立秋后要如何养生吧。 　　立秋后要如何养生：要养肺 　　立秋后，阳气转衰，阴气日上，自然界由生长开始向收藏转变，根据顺应四时的...

立秋时节吃什么水果 2015-06-25 15:05:19 更新

 　大家都知道水果是美容又养颜的好东西。临近立秋时间，大家知道立秋时节吃什么水果好吗?虽然水果很好，但每个节气的水果是不一样的，在不同时期，最好时吃些时令水果，下面我们一起来看看立秋时节吃什么水果。 　　立秋时节吃什么水果：苹果 　　吃苹果的好处有哪些呢?中医养生小常识报道说，...

立秋吃什么最养生 2015-06-25 14:58:21 更新

 　二十四节气中的立秋，立秋意味着炎热的夏天即将过去，秋天将来临。立秋后虽然一时暑气难消，还有“秋老虎” 的余威。那立秋吃什么好呢?立秋吃什么最养生?对于养生人士来说，了解立秋吃什么最养生是很重要的。下面一起来看看立秋吃什么最养生。 　　立秋吃什么最养生：立秋的最佳时令饮食是...

立秋养生禁忌 2015-06-25 14:51:06 更新

 　立秋养生是非常重要，但在养生的同时，我们也是需要注意一些立秋养生禁忌。那你知道立秋养生禁忌有哪些吗?不了解的朋友，下面一起来学习一下立秋养生禁忌吧。 　　立秋养生禁忌：宜祛暑滋阴 　　立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，...

立秋养生应该吃什么 2015-06-25 14:45:40 更新

 　立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜。那你知道立秋养生应该吃什么吗?不知道的朋友，下面一起来看看立秋养生应该吃什么吧。 　　立秋养生应该吃什么 　　立秋饮食可适当食用芝...

立秋节气养生 2015-06-25 10:56:59 更新

　　立秋后白天仍然炎热，但早晚寒气将渐盛，虚弱人群要避免寒气侵体。秋高气爽是为人体最合适的进补季节，只有在秋季把身体调养好，那么在寒冬来临时才可以减少病毒感染。对此，我们需要关注立秋节气养生是怎样的，好做计划。那么，接下来，我们一起来了解下立秋节气养生该注意些什么吧。 　　 立秋节气养生 ...

立秋养生要点 2015-06-25 10:07:21 更新

　　立秋在气候上虽不是真正秋天的到来，但至少是从暑热天气中走出来了。“立秋’’节气是一年中气温由升温向降温的转折期。对此，立秋养生要点是我们需要进行关注的一个问题。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。接下来，我们一起来了解下立秋养生要点有哪些。 　　 立秋养生要点 ...

立秋该吃些什么 2015-06-19 14:10:08 更新

 　立秋后，很多地区仍然处于炎热之中，盛夏余热未消，因此素有“秋老虎”之称。中医认为，肺与秋季相应，而秋季干燥，气燥伤肺，肺气虚则机体对不良刺激的耐受性下降，易产生疾病，因为需要润燥、养阴、润肺。那你知道立秋该吃些什么吗?立秋该吃什么才能达到润燥、养阴、润肺的效果。不了解立秋该吃些...