寒露吃什么好 2013-10-10 17:29:12 更新

　　寒露节气吃什么好：寒露节气是在10月8日这天到来，天气寒冷的同时，凉燥也越来越明显了，那么寒露节气吃什么好呢?秋天是养阴的季节，饮食应养阴防燥，下面中国吃网向你推荐一些寒露节气养生食谱。 　　寒露节气来了，天气由凉爽转向寒冷。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的四时养生理论，这时人们应养阴...

寒露吃什么呢 2013-10-08 17:49:07 更新

　　寒露吃什么呢，今天是寒露到来的第一天，想必养生达人们都想了解寒露要怎么在饮食上下手，下面我们一起来了解看看吧。 　　养生专家提醒说，寒露时节天气转冷，已是深秋时节，公众要注意预防秋躁，少食辛辣烧烤食品。寒露该吃什么呢? 　　秋天，尤其是寒露前后开始，空气中的水分逐渐减少，空气趋于干燥...

寒露节气注意什么 2013-10-08 17:23:12 更新

　　寒露节气注意什么呢?下面我们一起来了解有关详情吧。 　　有句话说：寒露脚不露。寒露时候天气转凉，这时候天气变化很大。早晚的温差大给生活带来许多的不便之处。要特别注意保暖工作，及时给自己增减衣服。避免寒邪入侵体内，受到寒冷的刺激。 　　寒露节气注意什么1.防寒 　　防寒要从足部开始，...

寒露 吃什么 2013-08-16 16:24:18 更新

　　寒露吃什么?根类蔬菜的营养高，使用寒露吃根类蔬菜是一个不错的选着。 　　寒露吃什么■山药 　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。研究证明，山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。更要紧的是，山药富含多种生物活性成分，包括山药多糖、黏液蛋白、皂...

寒露节气养生食谱 2013-08-16 16:18:43 更新

　　节气养生讲究的适合，养生食谱也是要当季，下面小编为大家介绍一个当季最合适的寒露节气养生食谱。 　　寒露节气养生食谱： 　　山药既是中药，也是美食，是大家熟悉的滋补珍品。山药中的B族维生素的含量是大米的数倍，矿物质中钾含量极其丰富。此外，山药对于糖尿病有辅助疗效，除了易产生饱腹...

寒露养生注意事项 2013-08-16 14:47:01 更新

　　中国地域辽阔，南北温差较大，寒露节气时，北边不少地方已经进入秋天，南方大部分地区气温继续下降。这这种早晚温差大，干燥的节气里。寒露养生需要注意哪些呢?下面小编为大家整理了寒露养生注意事项。 　　寒露养生注意事项1、预防秋燥： 　　秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤...

因时制宜 适合寒露时节的食谱 2013-08-08 11:15:22 更新

　　进入寒露，此后天气逐渐转冷，阴阳之气开始转变，阳气渐退，阴气渐生。这一时节又是各种疾病的多发期，所以要因时制宜，安排好日常的饮食起居，增强机体免疫力。 　　大枣莲子银杏粥 　　原料：百合30克、大枣20枚、莲子20克、银杏15粒、粳米100克、冰糖适量。 　　做法：莲子...

寒露养生 顺应气候全面调整 2013-08-08 10:59:37 更新

　　寒露在二十四节气中排列十七，于今年的十月八日交节。史书记载：“斗指寒甲为寒露，斯时露寒而冷，将欲凝结，故名寒露”。“露气寒冷，将凝结也”，由于寒露的到来，气候由热转寒，万物随寒气增长，逐渐萧落，这是热与冷交替的季节。在自然界中，阴阳之气开始...