谷雨节气吃什么好 2014-04-14 14:57:31 更新

　　谷雨节气吃什么 　　廿四节气的“谷雨”，也是春季的最后一个节气。这时气温升高，雨量增多，人体更为困乏，但人体的消化功能却正处于旺盛时期，是身体补益的大好时机。针对气候特点进行食疗调养，可谓事半功倍。 　　一说到养生，吃是首先能联系到的，那么谷雨节气吃什么对养生比较好呢?下面就让小编来...

谷雨吃什么好 2014-04-14 14:44:01 更新

　　谷雨吃什么好 　　谷雨马上就要来到了，在谷雨这个暮春时节，大家知道应该吃什么好吗?下面小编就来为大家介绍一下谷雨吃什么好。 　　首先，在谷雨时节，大家在饮食方面应该注意哪些问题呢? 　　饮食应“五低” 　　暮春饮食，应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。低盐就是...

2014年谷雨节气养生推荐 2014-04-09 15:40:33 更新

　　2014年谷雨节气养生推荐 　　一、谷雨养生如何养肝护肝： 　　按照中医"春养肝"的观点，要抓紧时机调理肝血。此时的食疗要点重在养肝清肝、滋养明目。在众多蔬菜之中，最适宜养肝的是菠菜。中医认为，菠菜性甘凉，有补血止血、利五脏、通血脉、止渴润肠、滋阴平肝、助消化、清理肠胃热毒的功效，对...

谷雨茶的特点 2014-04-09 15:20:13 更新

　　谷雨茶的特点 　　首先我们在了解谷雨茶的特点之前，先来看看谷雨茶究竟是一种什么茶。 　　谷雨茶,是谷雨时节采制的春茶，又叫二春茶。春季温度适中，雨量充沛，加上茶树经半年冬季的休养生息，使得春梢芽叶肥硕，色泽翠绿，叶质柔软，富含多种维生素和氨基酸，使春茶滋味鲜活，香气怡人。谷雨茶除了嫩...

谷雨如何养生 2014-03-28 15:05:45 更新

　　谷雨如何养生 　　谷雨是二十四节气的第六个节气，每年4月19日～21日视太阳到达黄经30°时为谷雨，源自古人“雨生百谷”之说。谷雨节气养生是非常重要的，但体质不同养生方法也不一样，那谷雨吃什么食物养生好呢?谷雨时节应该如何养生?下面就给为你一一介绍谷雨时节养生的知识。 　　养生专家称...

教你如何全面做好谷雨养生 2013-08-07 12:00:24 更新

 　　4月20日是谷雨节气，是春天的最后一个节气，气温升高降水多，做好谷雨养生对顺利过渡到夏季有重要意义。 　　起居养生 　　谷雨到来，暮春到了，万物生长渐旺，天气也渐热。中午气温较高，但早晚气温仍较低，因 　　此早晚时要适当加穿衣服，尤其要注意切勿大汗后吹风，以...

谷雨节气的三种膳食调养食谱 2013-08-07 11:59:38 更新

 　　谷雨节气的膳食调养应体现天人相应，食药一体的营养观，在选择食疗时不可错用食谱。现列举常用药膳几款： 　　参蒸鳝段：[配料]鳝鱼1000克，党参10克，当归5克，熟火腿150克，食盐、绍酒、胡椒粉、生姜、大葱、味精各适量，清鸡汤500克。[做法]党参、当归洗净浸润后切片备...

春季护肤：5种养颜食物为你介绍 2013-08-07 11:59:02 更新

 　　天然的美容保湿剂。在人体的组成物质中，水含量最大，约占体重的三分之二。人可七日无餐，但不可一日无水。若机体失水达体重20%时，生命将无法维持，即使失去2%，也会干扰正常的生理机能，时间一长，就会加速人体衰老过程。饮水能使肌肤组织的细胞水量充足和富有弹性，让皮肤细嫩、滋润并减少...