2016年冬至吃什么食物 2016-11-14 14:58:33 更新

　　2016年的12月21人是冬至，按照中医来说，这是冬季养生的重要节点。那么2016年冬至吃什么食物呢?对于2016年冬至吃什么食物还不是很清楚的朋友们一起来看看吧! 　　2016年冬至吃什么食物 　　宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，温补宜用热性...

2016年冬至养生小常识 2016-11-14 14:55:50 更新

　　冬季进补符合季节“藏”的特性，能够为身体储存足够的营养，提高身体素质，因此关注2016年冬至养生小常识是很有必要的。那么2016年冬至养生小常识都有哪些?来看看吧! 　　2016年冬至养生小常识——进补原则 　　宜于冬至进补的食物不少，大致可分为平补、温补、滋补三大类。一般说来，...

2016冬至节应注意什么 2016-11-14 14:50:15 更新

　　今年的冬至于12月21日即将来临,又到了万家团聚的时刻。那么2016冬至节应注意什么呢~对于2016冬至节应注意什么还不是很清楚的朋友们一起来看看吧! 　　2016冬至节应注意什么 　　中医认为，气候变化影响人的生理活动。春夏为阳，气候温热;秋冬为阴，气候寒冷。人也随着四时气候的...

2016冬至养生吃什么好 2016-11-14 14:44:58 更新

　　冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机、血运不畅，因此养生是很重要的。那么2016冬至养生吃什么好呢?对于2016冬至养生吃什么好还不是很清楚的朋友们一起来看看吧! 　　2016冬至养生吃什么好 　　1、胡萝卜羊肉饺子 　　关于过“冬节”的习俗，有“冬至不端饺子碗，冻掉...

2016冬至吃什么进补 2016-11-14 14:37:48 更新

　　一提起冬至节气，相比其他节气而言，冬至是最熟悉不过。你们知道2016冬至吃什么进补吗?对于2016冬至吃什么进补还不是很清楚的朋友们一起来看看吧! 　　2016冬至吃什么进补 　　1、羊肉 　　冬天有两次吃羊肉的大日子，一为立冬，一为冬至。羊肉中丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合...

2016冬至吃什么食物 2016-11-14 14:29:05 更新

　　冬至天气寒冷，日益渐冻，在寒冷的日子里关注2016冬至吃什么食物养生是非常有必要的。那么2016冬至吃什么食物呢?下面就让小编来介绍下吧! 　　2016冬至吃什么食物 　　1、羊肉 　　冬天有两次吃羊肉的大日子，一为立冬，一为冬至。羊肉中丰富的脂肪、蛋白质、碳水化合物和钙、...

冬至养生原则 2016-11-10 14:44:24 更新

　　冬至即将到来,每个节气都有自己的养生原则,在冬至这个节气里，你知道冬至养生原则是什么吗?对此不了解的朋友，下面就让小编来告诉大家冬至养生原则。 　 　冬至养生原则 　　1、起居 　　冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在起居上，应早睡晚起。有...

冬至养生禁忌 2016-11-10 14:40:06 更新

　　冬至预示冬季最寒冷的时候到来了,冬至前后被人们誉为进补的最佳时期，但也需要注意冬至养生禁忌。你知道冬至养生禁忌有哪些吗?不知道的朋友，下面一起来看看冬至养生禁忌介绍。 　　 冬至养生禁忌 　　进补禁忌 　　一忌盲目食狗肉。 一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃...