处暑养生注意事项 2013-08-05 11:13:40 更新

　　处暑养生注意事项有哪些?处暑养生需要注意哪些事项? 　　处暑养生注意事项： 　　处暑是二十四节气之一。处暑节气在每年八月二十三日左右，但是这时冷空气南下次数增多，气温下降逐渐明显。下面由小编为大家带来一些处暑养生注意事项。 　　1.穿着提示：不宜急于增加衣服。&ldqu...

处暑养生怎么办 2013-08-05 11:05:48 更新

　　处暑养生怎么办?处暑养生需要注意些什么? 　　处暑养生怎么办 　　处暑时节，预示着秋天即将到来，气候逐渐干燥，因此，要多吃些滋阴润燥的食物，避免燥邪伤害，尽量少摄取辛辣，多增加酸性食物，以加强肝脏功能。同时像西瓜这类寒凉的瓜果，则要尽量少吃或不吃了。可以多吃一些秋季应急的水果...

处暑养生食谱 2013-07-23 15:03:53 更新

　　处暑节气宜食清热安神之品，如银耳、百合、莲子、蜂蜜、黄鱼、干贝、海带、海蜇、芹菜、菠菜、糯米、芝麻、豆类及奶类。以下是参考食谱： 　　处暑养生食谱之芝麻菠菜： 　　[配料]鲜菠菜500克，熟芝麻15克，盐、香油、味精各适量。 　　[做法]菠菜去根洗净，在开水锅中滚烫一下...

处暑养生保健 2013-07-23 14:47:01 更新

　　处暑养生保健 　　处暑养生保健之西洋参 　　处暑时节，您是否会感到口干舌燥?是否会时常觉得困倦疲劳?是否晚上会心烦失眠?是否会出现口腔溃疡、咽喉肿痛、大便燥结等上火现象?这个时候，身体已经发出了健康预警信号，您就要开始注意对身体的调养了，做到防患于未然…&hel...

处暑养生 2013-07-23 14:40:33 更新

　　处暑节气天气干燥，应该吃些做保肝护肺的食物。那么处暑应该怎么养生呢?下面小编为大家整理了处暑养生的办法。 　　处暑养生一、起居 　　起居应当早睡早起，保养秋收之气。根据阳气收敛的特点，在起居方面气候由热转凉，注意及时增添衣物 。宜“早卧早起，与鸡俱兴”...

处暑吃什么 2013-07-23 14:29:41 更新

　　处暑吃什么?麻黄素那个纪要处暑了，这时候的天气会越来越干燥，对饮食何时上需的也有所改变，处暑肝肺功能有所不足，应该多吃滋阴润燥，酸性食物和维他命食物，下面和大家分享下处暑吃什么比较养生。 　　处暑吃什么之滋阴润燥 　　处暑后的天气多半以干燥为主，因此这个时候就应当多吃一些具有...