春分适合吃什么 2014-03-10 16:58:23 更新

　　春分适合吃什么 　　春分属仲春，此时肝气旺，肾气微，故在饮食方面要戒酸增辛，助肾补肝，同时，由于肝气旺，易克脾土，雨水较多，易生湿，因此饮食方面同时也要注意健运脾胃，健脾祛湿。饮食上可多吃姜、葱、荞、韭菜、淮山、枸杞、土豆、椰菜、鸡肉、鲤鱼、鲫鱼等，同时也可结合药膳进行调理。 　　时...

春分吃什么食品 2014-03-07 15:39:38 更新

　　春分吃什么食品 　　春分对人体而言，其重要意义仅次于夏至、冬至，对健康有较大的影响。中医认为在春分时节正是调理体内阴阳平衡，协调机体功能的重要时机，因此我们要注意餐饮，把握好养生的好时机。不过，当人体新陈代谢不协调时，体内会出现某些元素的不平衡状态，致使早衰和疾病的发生。尤其在春分时节...

春分节气吃什么 2014-03-07 15:26:02 更新

春分节气吃什么 　　如何通过合理安排膳食，才能达到养生的目的呢?专家认为，从某种角度说，吃对了才是养生。春分节气吃什么呢?下面小编就和大家一起学习春分节气吃什么好。 　　天山雪莲炖乳鸽 　　功效：驱风祛湿、祛寒除痹 　　材料：天山雪莲15克、乳鸽1只、猪瘦肉100克、生姜3片。 　...

春分当天吃什么 2014-03-07 15:18:27 更新

　　春分当天吃什么 　　春分是二十四节气之一，春分当天吃什么呢?从春分气候来分析，由于春分节气平分了昼夜、寒暑，人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食。下面为大家推荐一些春分养生菜谱，看看春分当天吃什么。 　　春分当天饮食注意事...

2014春分怎么养生 2014-03-07 15:00:42 更新

　　2014春分怎么养生 　　大家都知道春分是二十四节气之一，那大家知道春分怎么养生，2014春分养生有什么好的方法吗?下面小编和大家一起去学习2014春分怎么养生。 　　春分节气平分了昼夜、寒暑，此时也要注重保持人体内的阴阳平衡状态。首先应预防因肝阳上亢引发的疾病，如：高血压、眩晕症、...

春分要吃什么 2014-03-06 16:32:37 更新

　　春分要吃什么 　　春分是从每年的3月20日(或21日)开始至4月4日(或5日)。春分、夏至、秋分、冬至则处于各季的中间。春分这天，太阳光直射赤道，地球各地的昼夜时间相等，所以古代春分秋分又称为“日夜分”，民间有“春分秋分，昼夜平分”的谚语。那春分节气要吃什么呢? 　　饮食上仍以清淡为...

春天为什么要多吃大枣和山药？ 2013-08-07 09:52:17 更新

 　　从中医角度来说，春天的饮食是历代养生家都非常重视的事情。因为这个季节阳气生发、生机盎然，但也是各种病菌和微生物繁殖、复苏的季节，疾病很容易流行，合理的饮食可以提高人体免疫力，预防疾病发生。多甘少酸是饮食原则唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中曾指出，春天饮食应“省酸...

春分节气 养生食谱 2013-08-07 09:51:38 更新

 　　春分节气的饮食调养，应当根据自己的实际情况选择能够保持机体功能协调平衡的膳食，禁忌偏热、偏寒、偏升、偏降的饮食误区，如在烹调鱼、虾、蟹等寒性食物时，其原则必佐以葱、姜、酒、醋类温性调料，以防止本菜肴性寒偏凉，食后有损脾胃而引起脘腹不舒之弊;又如在食用韭菜、大蒜、木瓜等助阳类菜...