白露是第十五个节气，每逢白露节气预示着气温迅速下降、绵雨开始“白露”是反映自然界气温变化的节令。因此很多人都会提前了解2016年几号白露以便做好节气准备。那么2016年几号白露呢?我们一起来看看吧!
2016年几号白露：
2016年9月7日 12:51:02，农历 2016年八月初七 星期三。
白露也有三候，一候鸿雁来，二候玄鸟归，三候群鸟养羞。白露时节，民间有祭祀禹王、和白露茶的习俗。
白露时节为典型的秋季气候，人容易口干、咽干、大便干结、皮肤干裂等。白露养生应以健脾润燥为主，忌吃味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，忌吃利气消积，容易耗伤脾气的食品;宜吃营养丰富、容易消化的平补食品，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，喝粥吃性平味甘或甘温之物。
春捂秋冻是一条经典的养生保健要诀。但糖尿病患者、哮喘病患者和关节炎患者以及体质较弱的老人和儿童等不适宜“秋冻”。
2016年几号白露
2016白露节气如何养生：
白露身不露
白露节气一过，穿衣服就不能再赤膊露体了。另外，白露之后天气冷暖多变，尤其是早晚温差较大，很容易诱发伤风感冒或导致旧病复发。如果这时候贪食寒凉，更容易把脾胃的机能变得不正常，损伤脾胃阳气，尤其是脾胃虚寒者更应禁忌。
喝粥更健康
白露时节，很多人认为炎热的夏季已过去，秋冬季节已经到来，所以刚到秋天，就开始大量进补，却忽略了季节性的易发病，如秋天好发的过敏性鼻炎、气管炎和哮喘等，所以在进补的同时要因人而异。特别是对于那些因体质过敏而引发的上述疾病，在饮食调节上更要慎重。对于体虚者，这时候，最好通过食补代替药补，而食补首推粥。
做好头部保暖
每年这个季节患感冒的人尤其多，主要是忽视了季节间的温差变化，平时也没有注意提高自身抵抗能力，所以就容易患病。在秋天开始有凉风、气温逐渐下降时，一定要注意保护头部，尤其是婴幼儿最好戴上帽子，避免受风而引发头痛、发热等身体不适。
以上就是关于2016年几号白露的详细内容，希望小编的回答对大家有所帮助。
