夏至是24节气之一,预示着进入闷热多雨的暑夏。那你知道2016年夏至是几月几号吗?对此不了解的朋友，下面一起来看看2016年夏至是几月几号吧。
2016年夏至是几月几号
夏至是中国二十四节气之一，在每年公历6月21日或22日。夏至这天，太阳直射地面的位置到达一年的最北端，几乎直射北回归线，此时，北半球的白昼达最长，且越往北越长。
2016夏至时间：2016年6月21日 06:34 - 2016年7月7日 00:03
2016夏至是几月几日 ：2016年6月21日 星期二
2016夏至阴历：农历 2016年五月十七
清楚了2016年夏至是几月几号后，我们来看看夏至养生食谱介绍。
夏至养生食谱
薏米赤豆汤
主料：红豆 薏米 红枣
做法：
1.红豆薏米洗干净，放入高压锅，加水;2.转到熬粥的地方。
3. 开锅后，减压放气，打开盖子，在放入红枣。再拧5-10分钟，开盖熬。这样红豆汤不会有太多的红枣酸味。放点儿冰糖
参七鸡汤
材料：鸡腿肉两只、人参三钱(吉林参或东洋参)、川三七二钱、枸杞三钱、红枣五颗
调味料：盐一小匙、酒半碗
做法：
1.鸡肉剁块、洗净、汆烫备用。
2.先将中药材放入电锅，加二～三碗水，外锅放一米杯水，炖煮药汁。
3.药汁煮好後，再将鸡肉、半碗酒放入锅内，并加水淹过材料，外锅放七米杯水，继续炖煮，炖好之後闷半小时，加盐调味即可食用。
功用：补气、行气、活血
莲子糯米粥
材料：糯米一百克、莲子1/4杯、龙眼肉一大匙
调味料：红糖两大匙、水十杯
做法：
1.锅子加水煮滚後，放入糥米、莲子，小火熬煮约四十～五十分钟成粥。2.加入红糖及泡水涨发的龙眼肉，拌匀继续滚煮约两分钟至糖完全溶解即可。
功用：补脾肺、益精气、补血、安神益智。
2016年夏至是几月几号和夏至养生食谱介绍。希望对大家有所帮助。
