2016年立春是几点

　　立春，俗称打春，标志着一年春季的开始，它是二十四节气之中的头一个节气。那么2016年立春是几点呢?相信许多朋友对此不了解吧。接下来，我们一起来看看2016年立春是几点。

　　2016年立春是几点

　　“立”是“开始”的意思，立春就是春季的开始，每年2月4日或5日，太阳到达黄经315度时就是“立春”。

　　2016年立春具体时间：公历(阳历)2016年2月4日17时46分00秒

　　农历(阴历)：2015年腊月二十六，星期四。

　　干支为：丙申(猴)年庚寅月丙辰日。

　　知道了2016年立春是几点，我们来看看立春如何养生。

　　立春养生

　　1、春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理开始变得疏松，对寒邪的抵抗能力有所减弱，所以，初春时节特别是生活在北方地区的人不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不可骤减。

　　2、饮食调养方面要考虑春季阳气初生，宜食辛甘发散之品，不宜食酸收之味。有目的地选择一些柔肝养肝、疏肝力理气的草药和食品，草药如枸杞、郁金、丹参、元胡等，食品选择辛温发散的大枣、豆豉、葱、香菜、花生等灵活地进行配方选膳。

　　3、在春季精神养生方面，要力戒暴怒，更忌情怀忧郁，做到心胸开阔，乐观向上，保持心境恬愉的好心态。同时要充分利用、珍惜春季大自然“发陈”之时，借阳气上升，万物萌生，人体新陈代谢旺盛之机，通过适当的调摄，使春阳之气得以宣达，代谢机能得以正常运行。

　　2016年立春是几点大家不要忘了。2016年立春具体时间：公历(阳历)2016年2月4日17时46分00秒